在好友夫妇克莱德(约翰·奥提兹 John Ortiz 饰)和露西(达芬妮·鲁宾-维佳 Daphne Rubin-Vega 饰)的介绍下,杰克(菲利普·塞默·霍夫曼 Philip Seymour Hoffman 饰)认识了漂亮可爱的女孩康妮(艾米·莱安 Amy Ryan 饰),长久以来的单身生活让杰克立刻就坠入了情网,展开了追求康妮的一系列准备。对于杰克的热情攻势,康妮十分受用,在她的梦想里,在船上来一场独特的浪漫约会对拉近两人之间的关系来说必不可少,而就在康妮和杰克的感情稳步升级之时,克莱德和露西之间的感
在科瑞妮(维拉·法米加 Vera Farmiga 饰)还小的时候,对周遭的一切充满了好奇,遭遇许多成长的困惑,并且接触了宗教。刚刚成年的她很快遇上爱情,并且匆匆忙忙怀了孕,懵懵懂懂进入婚姻,和一位摇滚乐手成婚,成了一个家庭主妇,也放弃了写作梦想和宗教信仰。婚后的生活并不似科瑞妮期待一样好过,她甚至还得带着嗷嗷待哺的小孩跟着丈夫和一帮音乐朋友参加巡演,经常感到被忽略的失落。巡演途中,一场车祸发生了,一家三口费尽周折幸免于难,令科瑞妮再度产生信教的倾向。开始的一切似乎很快乐,但是经历教义约束、好友脑癌、外遇萌
弗雷(塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson 饰)在铁窗之后度过了漫长的二十五年,终于刑满释放重见天日的他发誓,再也不要回到那狭小的监牢之中,过那种不见天日的痛苦生活了。二十五年,整个世界仿佛变了个模样,弗雷对未来充满了希望,但又惴惴不安。 一位名叫艾瑞斯(鲁丝·内伽 Ruth Negga 饰)的活泼女子出现在了弗雷的身边,她的乐观和不羁令弗雷渐渐找