千石规子，本名森礼子，1922年4月29日出生于日本东京 ，日本演员。代表作品有《东京塔》、《刻不容缓》、《五岛医生诊疗所》等
2012年12月27日下午3点34分许，千石规子因衰老在东京医院与世长辞，享年90岁 。
2003年7月3日，由吉冈秀隆、柴崎幸、时任三郎等主演的医疗励志剧《五岛医生诊疗所》首播，千石规子在剧中饰演“内奶奶”。
千石规子是家里三男四女中的二女儿。
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